☆ヨガる☆

今日から久しぶりの学校が始まりました♪

 

なんと、12日ぶり(笑)

 

そんな今日はゼミです(*^▽^*)

 

ゼミ室行ったらお土産がたくさんあったよ♪

 

中でも、さおりが持って来てくれた一味唐辛子味のキットカット!!

  

めちゃくちゃびびって食べたけど、すっごいおいしかった!!

 

ちょっとビターで、後からのどが辛くなるぐらい☆

 

これは全部食べたいぐらいおいしかったです♪

 

今日のゼミは優さん寝坊のため、なつことふたりで（‐＾▽＾‐）

 

豊田ゼミ生の血流を見る予定だったけど、なんと今日活動してるのは私達だけだった・・・

 

だから誰の血流も見れなかったよ。

 

完全に計算ミスです(・・；)

 

でもせっかく来たし、時間を無駄にしたくないので、今後の計画を立て、他のゼミ室に配る予定表を作成しました♪

 

計画立てたら結構忙しくなることが判明!!

 

7月楽になるためにも、今頑張るしかない!!

 

予定表ができたら他のゼミ室に行って配ったんだけど、先生や助手さんに説明するのめっちゃ緊張したぁ(*´Д｀)=з

 

とっても親切なゼミとそうでないゼミの差が激しかったよ。

 

モニター、たくさん集まるといいな☆

 

そんなこんなでゼミも無事終了♪

  

教育実習の授業の後は久しぶりに図書室にこもって勉強しました☆

 

18時まで☆

 

やっぱり図書室は集中しやすいねぇv(^-^)v

 

ぐいぐい頭にはいってきましたよ♪

 

これからどんどん活用しなきゃ!

 

家に帰ったらご飯食べてのんびりして、ヨガをしました☆

実は私、昨日からダイエット始めたんです!!

ダイエットなんて久しぶり☆

今までは体重にこだわったダイエットをしてきたけど、今回は体のラインをきれいにすることを目標に頑張ります!

食事は必ず3食食べる!!

けど飲み物は水かお茶以外は飲みません。

あとはなるべく歩く!

そしてヨガをする!!

このヨガが今回1番の重要点☆

今日はヨガ1日目☆

お母さんが一時期ヨガにはまって、本とＤＶＤがあったから、それを見ながらやりました♪

 

 

 

それにしても、自分の体の硬さにただただショックでした。

 

昔は柔らかかったのになぁ。

 

やっぱり人間やらなきゃできなくなるものです。

 

今日は入門編だったからあんまりじっくりできなかったけど、ポーズを色々と覚えたから、次からは本気でできるぞ!!

 

これできれいなボディラインをゲットしてやる!!

 

頑張る!!

 

それでは今日はねじりの変型ポーズでお別れしましょう☆

 

 

 

すっぴんに眼鏡でごめんね(笑)

 

リラックスが大事だから☆

このポーズ、ウエストに効きそうだよ!

ぜひお試しあれ☆

 

でわ、おやすみなさい♪